Bevor ich versuche, Alpenpässe zu bezwingen, sollte ich erst die heimischen Anstiege schaffen. Den Köterberg habe ich ohne abzusteigen und zu schieben noch nie bezwungen. Ob es mir heute gelungen ist, wie es meiner MS dabei ging, seht Ihr im Video! Rauf auf den Köterberg- Geschafft oder nicht? weiterlesen
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MS-Diagnose mit elf Jahren- Ein Gespräch mit Matthias Einemann
Matthias Einemann bekam seine Diagnose schon mit elf Jahren. Mittlerweile ist Matthias 35 Jahre alt und berät für und mit der DMSG-Niedersachsen andere MS-Patienten. Im Video reden wir über seine MS, die sich 2012 nach einer langen, ruhigen Phase zurück gemeldet hat. Wie wächst man mit der Diagnose auf? Wie bewältigt man Einschränkungen? Wie fühlt es sich an, Hilfe anzunehmen? Wie ist das, wenn man stürzt? Das und noch viel mehr haben wir im Video besprochen. Wenn jemand Kontakt zu Matthias aufnehmen möchte, kann das über die Links unter dem Video passieren. MS-Diagnose mit elf Jahren- Ein Gespräch mit Matthias Einemann weiterlesen
Start in die Freiluftsaison
Nach einem harten Trainingsprogramm im Winter war es am Wochenende endlich so weit. Mein Rad, meine MS und ich konnten endlich auf Tour gehen. Stolze 217 Kilometer bin ich am Wochenende gefahren und hatte dabei riesigen Spaß. Was sich verändert hat und wie es mir dabei gegangen ist, seht ihr im Video! Start in die Freiluftsaison weiterlesen
Judo in Corona- Zeiten- Daniel Wissel
Daniel Wissel trainiert die Judoka des TC Hameln und ist auch als Landestrainer der ID Judoka tätig. Wie das im vergangenen Jahr mit dem Corona Virus war, welche Trainingsmöglichkeiten es gab und was das neue Jahr bringt, darüber habe ich mit Daniel gesprochen. Mehr gibt es im Video! Judo in Corona- Zeiten- Daniel Wissel weiterlesen
Wintertraining im Labor
Wenn meine MS und ich im nächsten Jahr über hohe Pässe kommen wollen und Radmarathon fahren wollen, dann braucht es ein effektives Wintertraining. Da muss dann auch eine Phrase her: Champions werden im Winter gemacht! Der Weg ist das Ziel und die Fortschritte machen glücklich. Training an Hass-Geräten hält man natürlich nur durch, weil man weiß, dass man spätestens in zehn Wochen in absolut hervorragender Verfassung auf dem Rennrad sitzt und draußen fährt. Mehr gibt es im Video! Wintertraining im Labor weiterlesen
Weihnachtsgrüße ohne Weihnachtsmarkt
Traditionell nehmen Marc Bökenkröger und ich unsere Weihnachtsgrüße beim Weihnachtsmarkt in Hameln auf. Ohne Weihnachtsmarkt geht das natürlich nicht. In diesem Jahr haben wir das beim Wochenmarkt in Aerzen gemacht. Hartmut Hakenbeck hat normalerweise mit seiner Bäckerei einen Stand beim Weihnachtsmarkt. Wie er die Situation sieht, hat Marc ihn gefragt. Mehr gibt es im Video! Weihnachtsgrüße ohne Weihnachtsmarkt weiterlesen