Ich trainiere! Ich hatte ein furchtbares 2025. Und am Ende hatte ich eine Reha bei der BDH Klinik Hessisch Oldendorf.
Erstaunlich, wie gut manches noch ging. Überhaupt nicht erstaunlich, wie schlecht ich in manchen Bereichen abgeschlossen habe.
Tatsächlich habe ich außer dem coolen Beutel noch einige andere nützliche Übungen an die Hand bekommen, die ich jetzt in mein tägliches Training einbaue.
Gliedern wir das doch einfach mal 
Heute geht es um Physio..
