Wiedererlangung von Kraft und Koordination bei MS

Da war doch mal was… Da ging doch mal was. das war nach etlichen Schüben und Verschlechterungen der Gedanke, um meinen Körper wieder in Form zu bekommen. In diesem Video zeige ich Übungen für zu Hause, die mir im Moment helfen, Kraft und Koordination wieder zu erlangen. Irgendwann kommt dann das große Ziel: Ein Leichtathletikwettbewerb und ein Radrennen. Der Weg ist mühsam, macht aber Spaß. Mehr im Video!